Pilates
Sanftes, ganzheitliches und effizientes Körpertraining
Pilates Erwachsene
Sanftes, ganzheitliches und effizientes Körpertraining! Gezielte Übungen zur Stärkung Deiner Rücken- und Rumpfmuskulatur, dabei insbesondere der tiefliegenden, stabilisierenden Strukturen. Die Lektion schliesst Kräftigungsübungen, Stretching, Flows, Spiraldynamik sowie die bewusste Atmung mit ein. Im Vordergrund stehen die Kraft aus der Körpermitte sowie eine ideale Ausrichtung Deines Körpers.
Probelektion
Der Besuch einer Kursstunde als Probelektion ist jederzeit möglich. Hierfür ist lediglich eine Online Reservation einer Einzelstunde erforderlich Anmeldung per Kontaktformular oder Telefon erforderlich.
Teachers Hip Hop
Die folgenden Tanzlehrer unterrichten diese Lektionen
RAHEL HODEL-LABHARD
Hip Hop K6-8, Kids Hip Hop K4-6
VERONICA PETITO
Hip Hop J,
Phum Matchimarat
Hip Hop J/E M-F
MARC BÄR
Hip Hop only Boys K5-9, J/E A-M
LEA NARDON
Hip Hop K9-12, J A-M
ISMAEL LORENZO
Hip Hop J M
DAY LONG
Hip Hop K8-11 A/M