Pilates

Sanftes, ganzheitliches und effizientes Körpertraining

Pilates Erwachsene

Sanftes, ganzheitliches und effizientes Körpertraining! Gezielte Übungen zur Stärkung Deiner Rücken- und Rumpfmuskulatur, dabei insbesondere der tiefliegenden, stabilisierenden Strukturen. Die Lektion schliesst Kräftigungsübungen, Stretching, Flows, Spiraldynamik sowie die bewusste Atmung mit ein. Im Vordergrund stehen die Kraft aus der Körpermitte sowie eine ideale Ausrichtung Deines Körpers.

Probelektion

Der Besuch einer Kursstunde als Probelektion ist jederzeit möglich. Hierfür ist lediglich eine Online Reservation einer Einzelstunde erforderlich Anmeldung per Kontaktformular oder Telefon erforderlich.

Teachers Hip Hop

Die folgenden Tanzlehrer unterrichten diese Lektionen

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RAHEL HODEL-LABHARD

Hip Hop K6-8, Kids Hip Hop K4-6
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VERONICA PETITO

Hip Hop J,
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Phum Matchimarat

Hip Hop J/E M-F
Marc Baer

MARC BÄR

Hip Hop only Boys K5-9, J/E A-M
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LEA NARDON

Hip Hop K9-12, J A-M
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ISMAEL LORENZO

Hip Hop J M
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DAY LONG

Hip Hop K8-11 A/M
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LISA WICKIHALTER

Hip Hop K9-12