bellicon Move / Bounce

Training für Junge und Junggebliebene

bellicon Move

Das bellicon Move Training eignet sich ganz besonders für diejenigen, die ihre Freude an der Bewegung (wieder) entdecken, und ihren Körper gesund und fit halten möchten. Das Training ist ganzheitlich und gesundheitsfördernd, und setzt den Schwerpunkt auf Deine richtige Körperhaltung und einen korrekten Haltungsaufbau. Das bellicon Move Trainingsprogramm eignet sich auch sehr gut für Personen mit körperlichen Beschwerden/Problemen. Der Schwerpunkt im bellicon Move liegt auf dem spielerischen Trainieren Deiner Koordination und dem Gleichgewicht. Zudem soll es Deine Freude an der Bewegung wecken und so gesund und fit bis ins hohe Alter halten.

Probelektion

Der Besuch einer Kursstunde als Probelektion ist jederzeit möglich. Hierfür ist lediglich eine Online Reservation einer Einzelstunde erforderlich Anmeldung per Kontaktformular oder Telefon erforderlich.

bellicon Bounce

Das bellicon Bounce Training eignet sich für Junge und Junggebliebene, die ihren Fitness-Level mit einem intensiven Training verbessern wollen. Im Intervalltraining werden Kalorien verbrannt, Deine Ausdauer verbessert, Dein Körper gestrafft und definiert, und Muskeln aufgebaut. Das bellicon Training beansprucht jede unserer Zellen und verhilft mit Leichtigkeit zu einem besseren Körper- und Lebensgefühl. Beim neuartigen bellicon Bounce Trainingskonzept handelt es sich um ein Group Fitness-Training, welches eine fest vorgegebene Struktur besitzt. Es ist eine Kombination aus Ausdauer- und Kraftblöcken, welche abwechslungsweise durchgeführt werden. Ergänzt wird diese Trainingsform durch tänzerische Elemente und verschiedene Übungskombinationen. Dadurch wird – trotz intensivem Training – für einen hohen Spassfaktor gesorgt.

Probelektion

Der Besuch einer Kursstunde als Probelektion ist jederzeit möglich. Hierfür ist lediglich eine Online Reservation einer Einzelstunde erforderlich Anmeldung per Kontaktformular oder Telefon erforderlich.